Corazón, envejecimiento y ejercicio (Educació. Sèrie Materials nº 123) (Spanish Edition) (EPUB)

En la primera parte se introduce el tema del envejecimiento y la relación entre edad y enfermedades cardiovasculares, así como los resultados positivos que aporta la actividad física. En la segunda se profundiza en el impacto del envejecimiento sobre el corazón y, en concreto, sobre la estructura, función y electrofisiología cardíacas. La tercera se centra en los efectos beneficiosos del deporte sobre el corazón, en general, y la cuarta en la atenuación de las consecuencias adversas del envejecimiento cardiaco mediante el ejercicio físico. Por último, la quinta parte se dedica a resumir aspectos prácticos y aportar recomendaciones respecto al ejercicio en las personas mayores, teniendo presente que, a la hora de seguir las indicaciones de las sociedades científicas, es imprescindible promover el interés y la motivación de las personas.